PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO BỤNG MẶT HIỆU QUẢ

Giảm béo là vấn đề luôn được các chị em quan tâm nhất. Vậy đâu là cách giảm cân an toàn mà hiệu quả nhất. Cùng  Spa Ngọc Trinh  khám phá nhé

 Có rất nhiều phương pháp giảm cân để chị em thỏa sức chọn lựa. Tuy nhiên, giảm béo bằng phương pháp nào vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn và đặc biệt phải phù hợp với phụ nữ sau khi sinh con luôn là nỗi băn khoăn của mỗi chị em.

Với những phương pháp giảm cân  Ngọc Trinh Spa  giới thiệu dưới đây chị em có thể thực hiện ngay tức thì để có được vóc dáng thon gọn tự tin đón tết. Đây là những phương pháp giảm béo hiệu quả , an toàn và dễ dàng thực hiện.

1. Gừng, nghệ và rượu

Đây là phương pháp giảm béo cho các mẹ sau sinh em bé đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả 

Các nàng hãy ngâm gừng, nghệ tươi với rượu trắng theo tỉ lệ 2:1:1 (2 lít rượu và 1kg gừng, 1 kg nghệ). Gừng, nghệ được giã nhuyễn để ngấm với rượu nhanh nhất. Sau đó, các nàng dùng nước rượu ngâm gừng nghệ này massage nhẹ nhàng vùng cơ thể cần giảm béo.

Massage khoảng 30 phút mỗi ngày các nàng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Hơi nóng từ gừng, nghệ kết hợp với rượu trắng sẽ giúp các nàng loại bỏ những ngấn mỡ thừa nhanh chóng và không ảnh hưởng gì đến quá trình cho em bé bú.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất các nàng nên ngâm gừng tươi và rượu trắng trước khi sinh để tinh chất gừng được gấm đều và phát huy tác dụng tối ưu. Ngoài ra, gừng tươi khi được ngâm với rượu trắng còn là bài thuốc quý giá giúp hỗ trợ một số loại bệnh hoặc dùng để để đánh gió khi bị cảm lạnh, dùng để xoa bóp khi bị bong gân, côn trùng cắn…

                                                                                                  ẢNH MINH HỌA 

 \

Gừng, nghệ tươi với rượu trắng khi kết hợp với nhau sẽ là phương pháp giảm béo sau sinh toàn và hiệu quả cho các nàng.

2. Đỗ đen ngâm giấm trắng

Đỗ đen kết hợp với giấm trắng sẽ là phương pháp giúp các nàng giảm béo sau sinh hiệu quả. Trong vòng một tháng các nàng áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp giảm mỡ . Đây còn là phương pháp giảm béo an toàn và không lo ngại đến quá trình cho em bé bú.

Cách thức thực hiện rất đơn giản. Các nàng rang đỗ đen với mức lửa thật nhỏ. Đến khi thấy vỏ đỗ đen tách ra các nàng bắc ra và để nguội. Sau đó, các nàng cho đỗ đen với giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 vào một chiếc bình và để từ 3 – 5 ngày cho đỗ đen nở ra, bong vỏ. Sau đó các nàng ăn hàng ngày trước bữa cơm, mỗi lần ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê. Ngoài ra, các nàng cũng có thể ăn kèm với cơm rất dễ ăn tốt cho sức khỏe

                                                                                            ảnh 2 

Đỗ đen kết hợp với giấm trắng cũng là phương pháp giảm béo sau sinh em hiệu quả dành cho các mẹ.

3. Cà chua hoặc khoai lang

Cà chua hay khoai lang cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả và tuyệt đối an toàn. Đây là cách thức giảm cân sau sinh của phụ nữ Nhật Bản. Không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà cà chua hay khoai lang còn giúp các nàng có được làn da mịn màng, săn chắc, khỏe đẹp. Bên cạnh đó, đây cũng là thức ăn bổ dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt là nguồn chất dinh dưỡng tốt cho em bé của bạn.

Mỗi khi đi chợ, các nàng chọn mua cho mình những trái cà chua chín mọng hoặc những củ khoai lang không bị hà. Sau đó, các nàng hãy thực hiện với cách thức đơn giản sau.

                                                                                                                                     ảnh 3 

Cà chua là phương pháp giảm béo an toàn, giúp đẹp da và có được from dáng Sline như mong muốn.

Với cà chua, các nàng có thể ăn từ 2 – 3 quả cà chua trước bữa ăn. Hoặc các nàng cũng có thể say cho mình những ly sinh tố cà chua thơm mát và sau đó thưởng thức. Cà chua sẽ giúp các nàng thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa.

                                                                                                           ảnh 4 

Khoai lang không chỉ giúp các nàng giảm béo mà khoai lang còn tăng cường lượng can xi. Giúp tiêu hóa tốt và đào thải độc tố.

Với khoai lang, các nàng có thể luộc, hấp và sau đó ăn từ 1 – 2 củ trước bữa cơm. Khoai lang ngoài gúp các nàng đào thải mỡ thừa nhanh chóng còn giúp các nàng có được cơ da săn chắc và khỏe mạnh. Không chỉ có vậy, khoai  lang còn lành tính, chứa nhiều tinh bột, can xi và các loại vitamin rất thích hợp cho việc hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

Lưu ý: "tác dụng của thuốc/ phuơng pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời"

Đội ngũ chuyên viên chăm sóc da chuyên nghiệp

Địa chỉ 1: 186 đường số 2, Cư xá Ra đa, P13, Q6, TPHCM

Địa chỉ 2: 668 An Dương Vương, P13, Q6 (mặt sau)

Điện thoại:  028.38172116 - 0903.392.795

Email: ngoctrinhspa@yahoo.com

Website:  https://spangoctrinh.com

Website : https://myphamngoctrinh.com

Facebook: https://www.facebook.com/spangoctrinhtamtrangtrietlong/

Facebook ; https://www.facebook.com/QualityCreatesBeauty/

Facebook ;https://www.facebook.com/spangoctrinhxoanamtannhang